旅行路线:成都-新都桥-巴塘-巴宿-然乌湖-波密-八一-拉萨-日喀则-扎什伦布寺-日喀则-纳木错-拉萨
第一天：成都--雅安--磨西镇 312公里 宿：磨西镇 海拔1940米
主要靓点:茶马古道起点 二郎山 远眺大渡河峡谷 海螺沟景区
行程简介:由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，雨城雅安，曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉要地，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍峨二郎山， 穿越国内海拔最高第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷) 沿着大渡河前往磨西镇
第二天:海螺沟---泸定---康定---新都桥139公里 宿:新都桥 海拔3360米
主要靓点:海螺沟冰川 泸定铁索桥 情歌故乡康定 折多山 新都桥晚霞
行程简介:一早乘坐观光车进入海螺沟景区。海螺沟冰川又称一号冰川，全长14.7公里，是贡嘎山71条冰川中最长的一条，面积16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔仅2850米，沿纵向呈三级台阶：粒雪盆，冰川的孕育地:大冰瀑布，宽500—1100米，高1080米，是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布:冰川舌，伸入原始森林达6公里，形成冰川于森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强，在冰川的运动中，形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。亲渡泸定铁索桥,抵达甘孜洲首府——情歌故乡康定。征服塞外屏障折多山(海拔4750米)，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，领略“摄影家的天堂”新都桥的魅力。
第三天:新都桥——稻城 351km 宿:稻城 海拔3750m
主要靓点:蜀山之王贡嘎山全貌 长青春科尔寺 海子山自然保护区
行程简介:从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米），黑石城一览蜀山之王贡嘎山全貌。途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。传说中的龟兔赛跑--兔子山，青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区。
第四天:稻城---亚丁 110公里 宿:亚丁 海拔3600米
主要靓点:傍河风光、万亩杨树森林、色拉草原、赤土河谷、仙乃日神山
行程简介:早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史，门票10元），经日瓦乡至亚丁村（门票150元），观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），后至龙龙坝营地。亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。是我国保存最完整的一处自然生态系统。有时间可以选择徒步去青蛙海。
第五天:亚丁----稻城 110公里 宿:稻城 海拔2750米
主要靓点:（仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）、珍珠海、诺绒牛场）
行程简介:亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。是我国保存最完整的一处自然生态系统。仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。区内藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格。晚上沐浴如不擦卡温泉。
第六天:稻城--乡城--奔子栏 347公里 宿:奔子栏 海拔1860米
主要靓点:马熊沟、白色乡城、太阳谷-得荣、金沙江
行程简介:告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，稻城出发越无名山、过马熊沟就来到神秘的巴姆神山，一眼望去乡城独有的藏式建筑――白藏房，得荣被誉为“最后的一片净土”、“香格里拉的后花园”，中国西部的太阳谷，东与云南省迪庆州香格里拉县相接，西南与云南德钦县隔江相望，北同巴塘、乡城二县相邻。沿途欣赏不同自然地貌高山森林和藏区民居，手工艺之乡奔子栏,藏语意为“美丽的沙堤”,坐落在白茫雪山脚下金沙江边,与四川省德荣县隔江相望。奔子栏是“茶马古道”的重镇也是必经之路。这块3000平方公里的土地，分布着金沙江、定曲河、岗曲河、玛依河众多河流，和占全县面积96%以上的极高极深的大峡谷，海拔高度从最高5499m直落到1990m。独特的地理条件造就了它"一山有四季，十里不同天"的自然景观。"莫木"高山峡谷奇险幽深,"下拥"生态自然区秀丽迷人，"翁甲"神山神圣古朴。
第七天:奔子栏----飞来寺 110公里 宿:飞来寺 海拔3400米
主要亮点:金沙江上第一湾、白马雪山、飞来寺、梅里雪山-卡瓦格博晚霞、遥望明永冰川
行程简介:奔子栏远眺美丽的太阳谷“金沙江上第一湾”，观后前往白马雪山自然保护区，在迎宾台远眺著名的梅里雪山。梅里雪山是云南最壮观的雪山山群，也是藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。
第八天:飞来寺--竹卡276公里 宿:竹卡 海拔2600米
主要靓点:澜沧江、澜沧江竹卡峡谷
行程简介：梅里雪山日出后沿着澜沧江上行经110公里就进入了西藏。“盐井”属芒康县，是“茶马古道”在西藏的第一站，海拨3000米左右，紧依澜沧江，江两岸卤水丰富，呈自然泉涌状而出。人们在各泉眼处垒石固水，形成一处井盐，然后背取卤水至江边低平处，同样地围成田，让日光蒸晒，水尽后便是粗盐，再将粗盐背回各家平坦的屋项进一步晾晒打理就可等候盐商的收购了。“天主堂”里极具中国特色和藏族风格，除了主耶稣像、圣母玛利亚像和一些圣经故事的画框以外，还有中国传统的红灯笼和洁白的哈达，让人看到之后可以会心一笑，毕竟，不同的民族和文化，有着不同的发自内心的祈福祝愿的方式。看着一些老人每天准时颤颤微微地上下石阶，进到天主堂做祷告，那一脸的虔敬和满足，让我不由得感慨，不管是什么样的信仰，有信仰的人真是幸福的。芒康出发后车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，过拉乌山后到达澜沧江边的小镇“竹卡”，过澜沧江大桥后你可以在竹卡温泉去小泡一下。
第九天;竹卡--邦达--八宿--然乌 419公里 宿:然乌 海拔3850米
主要靓点:邦达草原、怒江山99道拐、怒江大峡谷、勇士山脚下的村庄“八宿”， 藏东明珠 西天瑶池“然乌湖”.
行程简介: 翻越觉巴山和海拔5008米的东达山，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。伴着草原上成群的牛羊来到邦达大草原，世界上海拔最高的机场就在邦达草原上（由此可分道前往昌都，并入川藏北线，去纳木措湖）。业拉山，也就是人们非常熟悉的怒江山99道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段，下完山就顺着怒江上行过怒江大桥走1个多小时到达巴宿县。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，远眺雪山和冰川。八宿出发来到然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
第十天:然乌--米堆冰川--波密 136公里 宿:波密 海拔2750米
主要靓点:然乌湖、追隆藏布、米堆村、米堆冰川、波密原始森林
行程简介:顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。
第十一天:波密--通麦--鲁朗--八一 236公里 宿:八一 海拔 2450米
主要靓点:通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巨柏树
行程简介:在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，密林似海的鲁朗，冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山海拔4702米，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇，沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第十二天:八一--巴松错--拉萨 490公里 宿:拉萨 海拔3685米
主要靓点:尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫
行程简介:沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。返回川藏公路干线，过5014m的米拉山后再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
第十三天:拉萨自由行
主要靓点:布达拉宫、大昭寺、八角街
参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群----布达拉宫.主题建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达拉喇嘛的冬,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达拉喇嘛起,重大的宗教、政教仪式均在此举行,同时又是供奉世达赖喇嘛灵塔的地方.参观吐蕃古寺大昭寺,大昭寺位于西藏拉萨市中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神话故事.藏族手工艺品八角街市场自由购物.
