当地民宿简单早餐（自理）；

后出发开始第二天的转山，也是最为辛苦的一天。

经过天葬台以后翻越冈仁波齐转山最高点-卓玛拉垭口以后一路下行，经过不动地钉以后前往塔尔钦，完成冈仁波齐转山一圈。

之后入住塔尔钦的供氧酒店或民宿。