早餐后，前往【桑耶寺】参观，桑耶寺是第一座佛、法、僧俱全的寺庙，始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，是第四批中国重点文物保护单位之一，更是印度佛教大师莲花生大师曾经的修行地。
桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉
之后出发前往【羊卓雍措】，湖如其名，卓而不群，气度雍容。时至今日，只消闭上眼睛，羊卓雍错那种不可描述的蓝就会涌现眼底。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现
游览结束后，驱车前往拉萨安排入住酒店。享用藏族特色晚宴。
晚上可自行前往参观布达拉宫夜景。
