早起后驱车前往拍摄江孜宗山古堡、岗巴拉雪山、中国最美冰川之一的卡若拉冰川；
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。冯小宁导演的电影《红河谷》讲叙的一段发生在江孜古城中的汉藏儿女生死相依的爱情故事，
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之—，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。由于先后有电影《红河谷
午餐后，前往西藏三大圣湖之一的羊湖，下到湖边上近距离接触圣湖，欣赏她的无限魅力。不规则的形状蜿蜒曲折，像珊瑚、蝎子，因此，它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现
其湖光山色之美，冠绝藏南。
最后入住拉萨酒店休息，当地海拔3650米。
住宿：拉萨
