早餐后，驱车一直沿318线前往日喀则，自行选择参观班禅大师灵魂安息地，黄教六大寺之一的扎什伦布寺（门票自理），也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。

寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像强巴佛(即弥勒佛像)。2017年8月，批准为国家5A级旅游景区。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺，色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

之后往南前往定日，沿途欣赏后藏高原风光。

晚间入住定日酒店，当地海拔4300米。