早上睡到自然醒，（如有交通管制就早上在八一自由活动，按放行时间出发）观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、欣赏原始森林和如茵草场，翻越5013M的米拉山口，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。