2024年5月9日，西藏阿里大环线第3天。早晨奔子栏出发，沿G214滇藏线，翻白马雪山，到德钦县转德维公路，沿澜沧江而行，到云岭乡过澜沧江大桥，走德贡公路，翻孔雀山垭口到怒江州贡山县，穿过捧当怒江大桥，进入高黎贡山，沿219国道抵达人神共居之地丙中洛。行程230公里，用时7小时，一日穿行于大横断山脉中，横跨金沙江，澜沧江，怒江三大江，穿越云岭山脉，怒山山脉，高黎贡山山脉，地质地貌丰富多彩的一天行程，入住丙中洛镇，品川味美食。